最近晚上老是失眠，想试试推拿的方法调理一下，请问失眠的推拿按摩手法有哪些？
失眠的推拿手法主要有以下一些：
取穴：印堂，神庭，攒竹，睛明，太阳，百会，四神聪，风池，安眠穴，迎香，神门，三阴交，心俞，肝俞，脾俞，胃俞，肾俞，命门，华佗夹脊穴等 。
推拿手法：一指禅推法，按法，拿法，揉法，抹法，?法，击法等 。
1.患者采取仰卧位，推拿者以一指禅推法或鱼际揉法，从印堂向上至神庭，往返5-6次，再从印堂沿鼻两侧向下经迎香穴沿颧骨，至两耳前，往返2-3次;治疗时可重点点按印堂，神庭，攒竹，睛明，太阳穴 。
2.分抹前额3-5次 。
3.患者采取坐位，推拿者以五指拿法从头顶开始，拿到枕骨下部改用三指拿法，并配合拿风池2-3分钟，拿后对按风池1分钟 。
4.点按百会，四神聪，安眠，三阴交，神门穴，用指尖击前额部至头顶部，反复3-6遍 。
5.患者采取俯卧位，推拿者用?法沿脊柱两侧华佗夹脊穴操作，并配合揉，点按心俞，肝俞，脾俞，胃俞，肾俞，命门等穴5分钟 。
失眠辩证加减推拿手法
1.阴虚火旺者分别推两侧桥弓穴20-30次;掌擦法先擦肾俞，命门穴，再擦两侧涌泉穴，以透热为度 。
2.心脾两虚者按揉神门，天枢，足三里，每穴1-2分钟;擦背部督脉，以透热为度 。
3.肝郁化火者按揉肝俞，胆俞，太冲，章门，每穴1-2分钟，搓两胁，由上而下，1-2分钟 。
【失眠的推拿按摩手法有哪些】4.痰热内扰者按揉神门，内关，丰隆，足三里，每穴1-2分钟 。
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