瘦人吃蛋白粉有什么效果吗？
肌肉和脂肪都增加 。
【瘦人吃蛋白粉有什么效果】由于比较瘦，肌肉和脂肪整体质量都很小，在健身和蛋白粉的双重加持下，在蛋白质和碳水化合物的共同作用下，瘦人的肌肉和脂肪都会迅速增加，增重效果非常明显 。
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