女生开始健身,吃什么蛋白粉比较合适?
乳清蛋白粉 。
【女生健身吃什么蛋白粉】乳清蛋白粉不含有很高比例的碳水化合物,不会带来过多的热量 。同时又属于动物蛋白组成和种类与人体更为接近,更易吸收利用 。其次,蛋白质含量很高,少量即可达成蛋白质的需求量,很高效 。
推荐阅读
- 茶花什么时候开花
- 中国reits基金怎么购买 平安不动产基金
- my dream六年级50字 my dream英语作文
- 冷冻螃蟹能不能直接蒸
- 探春和赵姨娘吵架原文 探春和赵姨娘
- 黄埔一期的名将有哪些 ? 黄埔一期
- 菜市场真热闹写一段话 菜市场真热闹
- 如何学习英语音标
- 石油可以再生吗多少年 石油是可再生资源吗