【睡眠不足偏头痛怎么办?】
晚上没睡好 ， 白天偏头痛怎么办 ， 脑袋涨涨的 ， 感觉要炸开了一样？在上班 ， 也不好睡觉 ， 有什么好的方法快速缓解头痛吗？
这个可能是长期劳累导致的神经衰弱 ， 这个要慢慢调养 ， 日常饮食、生活作息都要改善 ， 否则只会越来越严重 。
想快速缓解头痛 ， 可以试试用热毛巾敷额头 ， 或者拇指按压太阳穴 。也可以外出透透气 ， 让头脑清醒一点 。
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