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怎么判别卵巢保养的好不好？

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卵巢保养的不好的女人是怎样的？我怎么判定自己卵巢保养的好不好？
【怎么判别卵巢保养的好不好？】
判断自己卵巢保养的好不好有下面这几种鉴定方法：
（1）观察经期前后体温变化
早晨醒来把体温计放到舌头下面5分钟，然后记录体温温度 。温度在月经前后有一低一高的变化，温差大概在0.5度左右，而且月经后高温持续12天左右，那说明你的卵巢功能比较好 。
（2）看气色
卵巢功能不好的人，通常会内分泌失调，经期紊乱，脸色会有色素沉积，容易长斑 。相反卵巢功能好的女性，气色红润，经期正常，神采奕奕的 。
（3）检查激素
有一种新发现的抗穆勒氏管荷尔蒙(Anti-Mullerianhormone,AMH)，是由卵巢上面的小卵泡所分泌，卵泡剩越少AMH就越低，一般说来，2以下的话，卵泡的数量不多，就算做不孕生殖或打排卵针、用排卵药物以后，卵子的状况也会比较差，受孕的机会比较不良，2~6之间的话，算是相对还算不错，超过6的话，一般受孕功能就相当不错 。

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