我月经不调 , 中医说我是气滞血瘀 , 给我开了几个药方调理 , 我还想找些食疗的方法调理 , 谁有好的食疗方法推荐吗?
气滞血瘀型的月经不调可以试试这些食疗方法:
(1)陈皮柚子皮蜂蜜茶
材料:陈皮60克 , 柚子1个( 去果肉留皮) , 白酒适量 , 蜂蜜500克
做法:取柚子皮切碎 , 与陈皮一同装入砂瓶中 , 加白酒适量 , 浸泡6小时 , 煮烂后用蜂蜜拌匀 。
用法和功效:每天早晚服用 , 可行气化滞 , 缓解经期经血不畅引起的痛经 。
(2)当归煮鸡蛋
材料:当归3个 , 鸡蛋2个 , 红枣3枚(去核)
做法:洗干净当归 , 放入锅中大火烧开后 , 用文火煮20分钟 。然后加入鸡蛋 , 鸡蛋煮熟后去壳 , 再与去核的红枣一同放入锅中煮15分钟即可 。
【气滞血瘀型的月经不调吃什么调理好呢?】用法和功效:活血补血 , 调经止痛 。
推荐阅读
- 天麻可以治疗失眠吗
- 老年人常服安眠药对身体有什么坏处?
- 吃什么食物最容易长胖?
- 女人什么时候生孩子,孩子生出来最聪明?
- 白带是褐色的,这是怎么回事呢?
- 头发油所以天天洗头发,这样会不会越来越油?
- 经常憋尿会引起尿毒症吗?
- 大蒜头买太多,发芽了还能吃吗?
- 空间站天和核心舱发射在即!器箭组合体转运至发射区 空间站天和核心舱发射在即