职场|大厂里生锈的“螺丝钉”( 四 )
“我这次没敢告诉医生我有轻生念头，怕他不给我开药...我检测的时候，医生问我的学历，我怀疑是不是看不起我...”服用抗抑郁药物两周后，仅断药两天，吴涵病情更甚于此前 。我试图劝她在社区里小范围散步，转移出一部分注意力 。但她还是执着于一个问题：“周围的人会不会看不起我？”
潜意识里，吴涵接受了一场几乎和感情无关的PUA，这不是她同PUA的第一场遭遇战 。此前她在一家互联网公司任职运营 。公司内部一位中层管理将多位身材偏胖的女员工拉进群聊，“告诫”她们互联网员工需要毅力和耐心，公司内部“对症下药”，给她们开出的“药方”是减肥，未能做到者每人罚款200元充作团建经费 。
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▲ 图：电影《小妇人》
而随之而来的，是在心理上全方位的自我攻击 。当这种受伤情绪无法被自我定义和安放时，抑郁悄然登场 。
除了类似于吴涵因PUA导致的性情压抑外，职场人际关系、突发事件、冷暴力、家庭暴力也是几大主因 。且抑郁症成因具有综合性特征，与具体情境有关，也与个人人格特质有关 。但女性抑郁更本质的原因有一点可以确定，那就是：当代女性正面临着女性自我的快速发展和社会文化相对滞后之间的结构性错位 。
《中国心理卫生杂志》指出，我国抑郁障碍在性别分布上，女性患任何一类亚型抑郁障碍的《中国心理健康杂志》指出，我国抑郁障碍在年龄分布上，女性患任何一类亚型抑郁障碍的终身患病率和12月患病率均高于男性 。心理学专家孙雪菲向零态LT表示，从经验来看，呈现出抑郁情绪或抑郁症状并最终寻求帮助的90%是女性 。
孙雪菲将这种困境定义为“她殇” 。
一方面，伴随改革开放和独生子女政策的出现，性别平等的红利在家庭待遇和受教育权利等方面凸显出来，这带来女性自我认知的飞速成长 。另一方面，社会性别文化却没从现实层面实现充分平等 。从职场、婚姻、恋爱等多种语境中，女性已然成为毫不逊于男性的角色，但社会待遇、家庭责任、恋爱关系中，女性并未实现充分的话语权和平权 。这种错位，给女性造成很多现实层面的压力，也促使女性引发自我压抑和挫败感 。
针对女性如何化解抑郁，孙雪菲提出除药物治疗外的几个观点：
【1】女性需要有自我觉醒的意识 。
中国当代女性被卷入越来越繁重的多角色压力中，能干的女性并非就意味着自我觉醒，诸多女性包揽了家务，孩子教育，也追求在事业上进步 。于工作生活之上，此类女性成了全能的“战斗机” 。
但全能型女性并不一定是追求性别之间的平衡，而是全能型自恋放大后的自我催眠，她们顶着社会的压力幻想自己成为超人，一旦失败就面临心理防线的全面崩溃 。在各种自我需要之间追求平衡与取舍，对于这个不断出现的生命课题，女性需要长久的思考和追问：面临同样的家庭和社会事务，男女不都一样吗？
【2】女性需要在社会活动中有效表达自己的愤怒 。
工作生活中，并没有那么多恶性突发事件，很多职场女性的心理压抑，恰恰堆积于长期隐匿的不公正对待 。比如业绩好的女销售背后被人称为“交际花”，容貌好看女性一旦被加薪晋升会被猜测“靠脸上位”，而有些女性管理者，被叫做“男人婆”“女强人” 。这些每日发生的，不该容忍的职场性别歧视，却被女性无意识中独自消化着，释怀着，宽容着 。
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