天麻和什么一起炖最好


最近买了一些天麻回来,天麻和什么一起炖最好?

红枣天麻炖土鸡
天麻含多种营养物质,是珍贵的中药材,红枣有补气养血的功效,红枣天麻炖土鸡不仅营养丰富,还有补脑安神功效,还能镇痛,降血压,对于肝阳上亢引起的头痛、偏头痛等有一定效果 。
材料
土鸡半只,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5颗 。
做法
1.土鸡洗净,切块 。天麻洗净,切片,红枣,枸杞洗净,姜切片备用 。
2.烧一锅开水,放入鸡焯烫至变色后捞出 。
3.将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,放入姜片和花椒 。
【天麻和什么一起炖最好】4.大火煮开后,改成中小火,放入天麻,红枣和枸杞,盖子煲2小时以上,调入盐即可 。

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