晚上睡觉鼻塞怎么办?


可能是沾染了寒气,这几点晚上睡觉鼻子堵得慌,睡不踏实啊,第二天上班也没劲,也吃了感冒药了,但是还是鼻塞啊,,,

【晚上睡觉鼻塞怎么办?】1、吸醋
可以烧开食醋,用鼻子吸醋 。醋有杀菌的效果,吸入鼻腔后可以抑制细菌的滋生 。也可以直接滴醋到鼻腔中,但是效果没有加热后的食醋好 。
2、按摩
用食指和拇指轻轻按压,上下按摩鼻翼两侧,会有微微发热的情况,连续按摩15分钟,可以加速鼻翼血液循环,改善鼻塞 。

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