我以前都不吃早餐的 ， 后来胃不好了才开始吃早餐 ， 别人建议我早上喝粥 ， 说对胃好 ， 早上喝粥对胃有什么好处呢？
人的胃经过一夜的蠕动 ， 前一天存储的食物基本被消化完了 ， 此时如果吃生冷、刺激性强或者难消化的食物对胃黏膜是一种伤害 。
【早餐喝粥有什么好处？】粥质地较软 ， 对胃的刺激性小 ， 且容易被人体消化吸收 ， 对胃不太好的人来说十分合适 。
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