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广西巴马长寿村是一个“养生传奇”吗？ 巴马长寿村

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巴马长寿村(广西巴马长寿村)是「健康传奇」吗？)
广西不仅是旅游大省 ， 旅游资源丰富 ， 而且是长寿之乡 。截至2019年 ， 中国老年学和老年医学学会认定的长寿之乡共有76个 ， 其中广西有25个 。长寿之乡名副其实 ， 巴马是最有名的一个 。
巴马县隶属于广西河池市 。秦属象县、桂林县 ， 汉代属玉林县广宇县 。它在1956年被建立为一个自治县 。
这些年巴马的名气如日中天 ， 现在它是世界闻名的长寿之乡 。事实上 ， 巴马人的长寿历史悠久 。
清代嘉庆皇帝听说巴马(后考证为益州市)有一位142岁的老人叫蓝翔 ， 题诗《烟云修同彭祖性 ， 道德心传于民》清光绪五绪年 ， 光绪皇帝任命广西巡抚冯子材 ， 向这里的长寿老人邓赠送“仁者见仁 ， 智者见智”的匾额 。现在这块牌匾是邓家第四代孙 ， 一直保存至今 。
1960年 ， 根据广西提供的线索 ， 国内有关专家在巴马进行了第一次长寿考察 ， 巴马长寿现象开始引起国家的重视 。1982年 ， 《人民日报》对巴马长寿乡进行了专题报道 ， 新华社用多种语言向世界广播 ， 引起了世界的广泛关注和重视 。来自30多个国家的媒体采访人员和医学专家 ， 包括路透社和美联社 ， 访问了巴马 ， 学习和参观 。
据1982年第三次全国人口普查统计 ， 巴马百岁以上人口有50人 ， 占当时总人口的2.06/万 。据1990年第四次全国人口普查统计 ， 100岁以上的老人有69人 ， 占当时总人口的3.08/万 。
现在巴马最有名的村子属于甲篆镇的八盘屯 ， 一个过去鲜为人知的山村 。现在是巴马唯一以长寿村命名的村庄 。巴马有很多长寿村 。为什么只有这个村子会着火？因为全村人口515人 ， 百岁以上老人7人 ， 是“世界长寿之乡”国际标准的近200倍 。在国际自然医学学会认定的五大世界长寿之乡中 ， 这一纪录也是长寿之乡之首 。
1991年9月 ， 由国际自然医学学会主席Keiichi Morishita率领的一个6人代表团开始调查巴马巴潘屯和其他村庄的长寿情况 。并在国际权威期刊《自然医学》上发表了巴马的调查报告、学术论文和大量照片 。2003年11月 ， 国际自然医学学会授予巴马“世界第五长寿之乡”的称号 。
消息一公布 ， 巴马立刻热闹起来 。八盘屯 ， 这个过去异常安静的山村 ， 开始失去了往日的宁静 。这里的空气、水、阳光、磁场成了宝藏 。空空气中含有大量的负离子 ， 可以止咳化痰 ， 改善神经衰弱 ， 降低血脂 ， 喝了这里的水 ， 可以强身健体 ， 延缓衰老 ， 这里的磁场 ， 提高人体免疫力 ， 甚至可以治愈癌症 。全国各地的老人开始慕名而来 ， 各路地产商和商家也嗅到了商机 ， 开始蜂拥而入 。
巴屯 ， 一个喀斯特地貌的小山村 ， 安静、淳朴 ， 四面环山 。清澈的潘阳河欢快地流经村庄 。山上的甘泉滋养了这里的村民一代又一代 。
如今的巴马已经得到了充分的商业开发 。从最开始的两三千一平的房子到一万多一平的房子 ， 商人无孔不入的各种概念都有 。水、配料等 。巴马的都被夸大和神化了 ， 可以包治百病 ， 延年益寿 。路的两边都有商店 ， 卖巴马矿泉水 ， 巴马汤足浴粉 ， 巴马保健食品 ， 还有健康馆之类的 。
巴屯周边的小村庄都开始了房地产开发 ， 盖起了楼房 ， 租给来巴马疗养的外地人 。这是坡月村 ， 离八盘屯不远 。它看起来不像一个村庄 。有许多旅馆、餐馆、商店、市场和银行 。很多来长寿村的人都住在这里 。一居室600-1000多元 。
巴马以前很原始 ， 环境很美 ， 现在很现代 ， 很商业 。
每天早上 ， 人们聚集在八盘屯的榕树下 。这些来这里打水的人 ， 有来自全国各地的“候鸟” ， 也有从世界各地赶来生病的人 。他们坚信这种地下五进五出富含矿物质的所谓“小分子水”可以治病 。
巴图中另一个所谓的“长寿秘诀”是地磁 。在白墨洞中 ， 这种高低不一的岩石就是所谓的“磁疗区” 。
这些人拿着凳子和垫子在这里接受地磁治疗 。巴马白墨洞穴充满了各种神奇的传说 。这里的空空气清新爽口 ， 白墨洞的泉水更是清凉甘甜 。这些对人的健康是有益的 ， 但是用磁场治疗疾病是没有科学依据的 。目前已经被科学家证实 ， 磁场对人体健康有正负两方面的影响 。
巴马的流行也改变了这些长寿者的生活方式 。这些百岁老人成了道具和“景点” ， 天天等着游客拍照发红包 。
得知长寿村的变化 ， 亲手将巴马送上“世界长寿之乡”所在地的森下健一也叹了口气说:“我再也不想去了 。”
每个人都想活得更久 ， 有长度 ， 有厚度 。看来你不能鱼与熊掌兼得 。
巴马的长寿源于当地的自然生态、巴马人的生活习惯和精神状态 ， 而不是靠所谓的“神水”和磁场的传说 。巴马人日出而作 ， 日落而息 ， 安享太平 。“种田无休 ， 枯燥无味 ， 无所事事 ， 其乐无穷” 。
巴马长寿老人以素食为主 ， 常以玉米粉辅以蔬菜、豆类、薯类烹调 ， 以茶籽油、麻籽粉烹调 。吃粥长寿是巴马和世界其他四大长寿之乡最大的区别 。
为什么巴马的老人更长寿？空清洁无污染的空气和水质 ， 健康简单的生活方式 ， 五谷杂粮的均衡饮食 ， 淳朴的民风 ， 不与世争利 ， 心态平和 ， 早睡早起 ， 坚持劳动 ， 无垃圾食品 ， 无地沟油 ， 无空气污染和高浓度雾霾 ， 优质的基因 。这些都是长寿的源泉 。
长寿老人习惯简单饮食 ， 以玉米粥和蔬菜为主 ， 常吃麻油、茶油、南瓜、红薯等营养丰富的有机食品 。这些食物质地粗糙 ， 能量低 ， 不会造成营养过剩 。
长寿村的真正意义在于提供了一种有价值、有远见的生活方式 ， 让人们重新认识自然 ， 用心去对话 。需要调整的是自己的心理 ， 少一些贪婪 ， 食欲 ， 懒惰 。深闹市区 ， 简化在心里 ， 就是俗话说的大隐隐于市 ， 小隐隐于野 。
对于生病的人来说 ， 巴马不是医院 ， 来这里可能只是一种心理暗示 ， 一种仪式感 。其实信仰和快乐更重要 。看看这里的美景 ， 让心灵浸泡在青山绿水中 ， 去游山玩水 ， 自得其乐 ， 真的对身心大有裨益 。
百鸟岩洞位于甲篆镇墨翟山脚下 ， 又名龙虎洞 ， 燕子栖息 ， 蝙蝠飞翔 ， 又名百鸟洞 。
盘河 ， 巴马的母亲河 ， 从烈屯墨翟的白鸟洞奔涌而出 ， 两岸峰峦叠嶂 ， 村寨错落有致 。
巴马不仅山清水秀 ， 还盛产特产 ， 珍珠黄玉米、油茶、麻、还魂草、油鱼、黑山羊、山鸡、银鱼、香猪 。其中巴马油鱼 ， 肥嫩骨嫩 ， 炸的时候麻油溢出 。巴马香猪没有什么奇特的功效 ， 但是味道鲜美 ， 令人陶醉 。它的蛋白质含量高 ， 脂肪含量低 ， 不饱和脂肪酸少 ， 所以肥胖和三高的人吃了也不用担心 。
技巧
【广西巴马长寿村是一个“养生传奇”吗？ 巴马长寿村】一.运输
1.巴马没有火车可以到达 ， 需要自驾 ， 或者从南宁、百色出发 ， 或者坐大巴 。百色到巴马3小时 ， 南宁到巴马4小时 。
2.长寿村 ， 也就是甲篆镇八盘屯 ， 距离巴马县城26多公里 。巴马县汽车站有公共汽车和许多私人小巴 。这个村子最有名 ， 住宿最贵 。
二 。住处
除了上面提到的长寿村 ， 附近还有另外三个村子可以入住 。
1.距离长寿村12公里的Pona村 ， 这里有一个度假村 ， 也在潘阳河畔 ， 设施齐全 ， 价格适中 。
2.坡月村 ， 村子比较大 ， 房子很多 ， 高中低档都有 。距长寿村4公里 ， 距白墨洞3公里 。
3.白墨屯 ， 靠近白墨洞 ， 吸氧方便 ， 但这里住宿较少 ， 配套设施一般 。
欢迎来到慕士塔格的季风 ， 让我们一起看世界 。

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