坚持每天去健身房骑动感单车，生理期能骑动感单车吗？
【生理期能骑动感单车吗】
动感单车属于比较剧烈的运动,时间一般在45～60分钟左右,而女性月经期间不宜进行剧烈运动,不然会出现月经量过多,影响内分泌功能,导致月经不调,比如月经淋漓不断 。请结合你的情况,避免在月经期间锻炼身体,如果有必要,也一定要在出血不多的情况下进行 。
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