吃大闸蟹的好处和坏处有哪些?
好处:
1、滋补身体,提高免疫力:大闸蟹本身的营养价值较高,含有丰富的蛋白质和脂质,适量食用能有效补充营养物质,为身体供能,提高机体免疫力 。
2、强筋活血,疏通经络:大闸蟹可以活血增加筋骨,疏通经络,适量食用对于跌打损伤、骨折等外科疾病引起的局部淤血可以起到缓解作用 。
3、延缓衰老:大闸蟹中含有丰富的硒元素,适量食用具有抗氧化,延缓衰老的功效 。
坏处:
1、过敏:易过敏体质可能食用大闸蟹后,会出现皮肤红疹、疼痛、瘙痒等不适症状 。
2、消化不良:大闸蟹性寒,过量食用会使寒气积聚腹部,引发腹痛腹泻等消化不良症状 。
【吃大闸蟹的好处和坏处】3、血脂升高:大闸蟹中含有大量的脂肪和胆固醇,过量食用容易引发血脂升高 。
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