石榴一天吃一个可以吗


最近我妈给我寄了一箱石榴过来,那石榴一天吃一个可以吗?
【石榴一天吃一个可以吗】
正常人群是可以的 。
如果本身体质正常、肠胃消化功能较好的话,是可以一天吃一个石榴的,但如果本身肠胃消化功能不是很好的话,比如老年人和儿童,那么建议最好是适量食用 。
需要注意的是,如果石榴剥开之后没有及时吃完的话,那么其果皮和果肉都会发黄,这是由于受到了氧化所造成的,其中并不含有毒性物质,是可以继续吃的 。

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