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鱼腥草和什么食物搭配功效好

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鱼腥草又名折耳根 ， 有股比较浓的腥味 ， 但它的营养价值很高 ， 那么鱼腥草和什么搭配功效好？

鱼腥草本身营养价值较高 ， 可以和富含多种维生素和微量元素的食物或者药材搭配 ， 可以达到较好的吸收效果 。
1、鱼腥草可以选择单独和甘草、蒲公英或者金银花一起泡水喝 ， 对于清热解毒 ， 利尿通淋的功效较好 。
2、鱼腥草可以选择单独和鲫鱼、猪骨或者鸡肉一起煲汤喝 ， 对于补充营养 ， 提高自身免疫力功效较好 。
【鱼腥草和什么食物搭配功效好】3、鱼腥草可以选择单独和桔梗、大枣或者白糖一起煮水喝 ， 对于人体滋补养生 ， 缓解疲劳的功效较好 。

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