最养生的十大花草茶配方全揭秘! 花草茶配方

花草茶配方(最养生的十大花草茶配方全揭秘!)
相信很多小伙伴在办公室都喜欢泡上一杯热茶,我们的父辈也都是沏上杯茶度过一天的时光 。中国的茶文化可以说是渗透到人们生活的每一个角落 。
茶饮可以说是源自中国并推广至全世界的饮品,中华茶文化博大精深,甚至在文献中还有着三皇五帝时代神农以茶解毒的故事 。不过,不同的茶确实对身体上有不同的功效,那么这些茶叶不同的营养功效有哪些呢?我们一起来看看
减肥瘦身的好帮手—乌龙茶

最养生的十大花草茶配方全揭秘! 花草茶配方

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(崇华油切黑乌龙)
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲 。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
祛湿消肿的首选—薏仁茶
(众圣排湿茶 薏仁茶)
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶 。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法:热水煮开,就可以饮用了 。
功效:清热、利湿、治疗水肿 。
压力造成便秘—荷叶茶
最养生的十大花草茶配方全揭秘! 花草茶配方

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情绪低落、精神压力大,可能引起上火,导致肠道的敏感性增加,从而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法:用开水冲泡 。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
节食便秘—决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。同时也有明目的功效 。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡 。
功效:清肝明目、利水通便 。
涨气、不顺的推荐—大麦芽茶
最养生的十大花草茶配方全揭秘! 花草茶配方

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体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶 。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法:加冰糖水冲饮 。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
消脂美肤佳品—喝柠檬茶
【最养生的十大花草茶配方全揭秘! 花草茶配方】既能消脂、去油腻,又能美白肌肤 。
原料:柠檬切片 。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜 。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
消积化食—普洱茶
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胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法:热水冲泡 。
功效:帮助消化、消除油脂 。
护胃养颜—玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。
原料:玫瑰花5克 。
做法:温开水冲泡 。
功效:活血散淤、治肝胃气痛 。
清火解毒—菊花茶
最养生的十大花草茶配方全揭秘! 花草茶配方

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(新疆昆仑雪菊王花草茶)
清火、减肥最方便的饮品 。
原料:几朵干菊花 。
做法:直接以热水冲泡 。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
清火去油腻—陈皮茶
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如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧 。

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