西瓜是一种味道可口的水果,很多人日常都喜欢吃西瓜,请问吃西瓜会不会长胖啊?
适当的食用一些西瓜不会长胖 。
【减肥期间吃西瓜会不会长胖】西瓜味道可口,富含水分,而且西瓜是一种低热量的水果,在西瓜果肉中,每100克可食部分里的碳水化合物只有5.5克,而每100克西瓜果肉中热量仅为25大卡,所以西瓜的热量含量很低,食用之后饱腹感很强,还能减少其他食物的食用量,因此适量食用西瓜不会引起身体的发胖 。
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