都说减肥要喝茶是真的吗？想问一下减肥喝什么茶最好？
具体有以下：
1.荷叶茶：荷叶茶具有润肠通便 ， 消除脂肪的作用 ， 而且喝荷叶茶最好是在空腹时 ， 能有效的辅助减肥 。
2.乌龙茶：乌龙茶具有溶解脂肪 ， 还能降低胆固醇 ， 如果平时饮食比较油腻 ， 可以适当喝点乌龙茶 ， 有很好的解腻效果 。
3.普洱茶：普洱茶具有清热解毒的功效 ， 能减少血液中的胆固醇含量 ， 还能清理肠道 。所以对减肥也有一定的效果 。
【减肥喝什么茶最好】喝茶对减肥只能起到辅助效果 ， 平时还是要适当的运动 ， 良好的饮食习惯 。
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