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女性尿路感染吃什么好？ 女性 尿路感染

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女性尿路感染(女性尿路感染该吃什么？)
我已经反复尿路感染3次了，痛不欲生，每次想起来都忍不住流泪 。第一次发病是去年7月，同房后第二天，尿频，尿痛，血尿严重 。当时去医院看了两天急诊输液，没有去复查 。
没想到过了十多天，同房后的第四天，我就开始尿频和血，还是去医院输液，很快就好了 。于是我知道是我舍友导致了尿路感染，于是我积极去复查 。后来医生说可以，我很开心 。
但是没想到两个月后又复发了！而且从第一次发病开始，每次同房睡觉都有尿路感染 。虽然平时也很注意，但是一直反复，真的很绝望 。我该怎么办？
有性生活的女性更容易得尿路感染？通常情况下，与男性相比，女性更容易患尿路感染，女性的发病率是男性的50倍左右 。为什么？
由于女性尿道括约肌功能较弱，尿道又短又直，长度只有3 ~ 5cm，所以细菌非常容易从尿道口上行到膀胱，引起炎症 。
此外，女性尿道靠近肛门和私处，肛门和私处细菌较多，也是导致尿路感染的潜在病原体 。
除了女性，还有五类人群易患尿路感染 。喝水太少的人:喝水太少容易导致病原体在尿道停留时间长，大量繁殖，导致尿路感染 。喝足够的水可以通过排尿帮助身体及时清除病原体 。
不注意私处的卫生:如果不注意私处的卫生，很容易破坏私处的环境，导致病菌的渗透 。比如上完厕所后擦拭不当，也会导致感染 。你应该从前向后擦 。
或者更年期女性:雌激素对私密环境非常重要，可以防止病原体渗入尿道 。孕妇和更年期女性因为激素变化，尿路容易变宽，病原体更容易渗透 。
性生活过度:频繁的性生活会促进膀胱感染的发展 。
不保暖的人:长时间处于寒冷状态，免疫系统会减弱，血管收缩，尿道黏膜供血减少，导致局部免疫细胞功能受损，无法及时清除病原体，从而导致尿路感染 。
尿路感染有四个征兆 。根据尿路感染的部位，尿路感染可分为上尿路感染(肾盂肾炎)和下尿路感染(膀胱炎) 。尿路感染的症状有哪些？
尿急
尿路感染患者通常会有尿急的症状，比如经常等不及要排尿，总有尿急的冲动，控制不住自己 。
尿痛
尿路感染患者排尿时容易出现疼痛症状，表现为排尿时出现刺痛或灼痛等排尿困难症状 。尿液通常混浊、发臭，甚至出现血尿 。
脓尿
正常情况下，一个人白天排尿4~6次左右，晚上0~2次，而尿路感染的人会尿频 。
比如每小时排尿的次数可以达到5~6次，甚至更多，而每次的尿量并不多，甚至只有几滴尿排出，但总感觉尿不完 。
一般症状
部分尿路感染患者还会出现全身感染的症状，如发热、乏力、白细胞增多、腰酸背痛、恶心、头痛、呕吐等 。尿路感染通常需要查尿常规和分泌物才能确诊 。
有尿路感染不要急着吃药 。大多数人得了尿路感染第一个想到的就是吃药 。其实他们发现尿路感染后，可以通过饮食来调节和预防 。
首先，患者饮食宜清淡易消化，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱、姜、烧烤、羊肉等 。
还要注意避免饮酒，多吃新鲜蔬菜水果，多吃具有清热功效的食物，如冬瓜、黄瓜等 。
患病期间要多注意忌口，以免加重炎症 。发作期应多吃具有补气、解毒、利尿作用的食物，如梨、冬瓜汤、绿豆汤等 。
其次，在缓解期，可以多吃一些滋补补肾的食物，如瘦肉、木耳、鱼虾等 。，可以增强体质，提高免疫力 。
少吃菠菜，因为菠菜含草酸多 。草酸和钙容易结合形成不溶性草酸钙，而慢性尿路感染患者容易形成尿路结石 。
最后，多喝水，不要憋尿 。尿路感染主要是由细菌的生长引起的 。多喝水可以用更多的尿液冲洗尿道，帮助细菌排出 。每天的饮水量应该在1500~2000 ml左右，这也是最简单可靠的预防尿路感染的方法 。
尿路感染除了饮食调理外，还需要根据尿路感染的类型进行抗感染治疗，根据病原学检查结果选择针对性的抗生素进行治疗 。
而且，抗生素在尿液和肾脏中的浓度应该很高 。可选用副作用小、肾毒性小的抗生素 。不同类型的尿路感染应采用不同的方法治疗 。
膀胱炎:可采用短疗程，如磺胺、头孢、半合成青霉素、喹诺酮类等，可连续使用3天 。基本上90%的患者都能治愈 。
肾盂肾炎:症状较轻的患者可口服药物治疗2周左右 。常用药物包括喹诺酮类、半合成青霉素、头孢菌素等 。重症患者可静脉给药，疗程2周左右 。常用药物有左氧氟沙星、氨苄西林、头孢噻肟钠 。
另外需要注意的是，具体用药方案一定要遵医嘱 。得了尿路感染后，要注意保持私处清洁，勤换内裤，注意性生活卫生，保持性生活清洁 。
如果得了尿路感染，要及时治疗，不要耽误病情 。服药时一定要严格遵医嘱，以免损害肾功能 。
【女性尿路感染吃什么好？ 女性 尿路感染】参考资料:
[1]“1/3的女性有尿路感染，湿热天要注意防范” 。中国妇女报. 2019-07-01
[2]武建军，杨翔 。尿路感染的临床症状及日常预防[J].医学信息(下一期)，2010年:264 。
[3]潘，盛录 。尿路感染治疗不及时，肾脏更受伤[J] 。康复，2018

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