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这六种强碱性食物 强碱性食物

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强碱性食物(这六种强碱性食物)
现代人越来越注重养生 ， 自然也越来越注重饮食 。食物的选择有很多种 ， 选择合适的食物更有利于健康 。现在普遍说吃碱性食物好吃多了 ， 可以保持身体碱性 ， 有抗癌药物的作用 。这些说法无法考证 ， 但多吃天然碱性食物肯定没有坏处 。但是 ， 很多人不知道哪些是碱性食物 ， 我在这里列举一些 ， 供大家参考 。首先 ， 大部分蔬菜都是碱性食物 。其实很多水果也是碱性食物 。
强碱性食物:葡萄、茶、酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、麦草 。
今天我给大家推荐这六种强碱性食物 。一斤2元让人流口水 ， 大人小孩抢着吃！尤其是月经走了以后 ， 他要多吃 ， 有利于新陈代谢 。
【橙子】很多人觉得糖醋橙子喝了碱性食物不沾球 ， 但恰恰是这种水果 ， 是强碱性食物 。所以适当吃点橘子对身体有好处 。
【陈皮】这是调味品的一种 ， 在广东广泛使用 。是橘皮做的 ， 也是强碱性食物 。所以做汤的时候用它也是非常不错的选择 。
【糖渍橘子皮】这是用橘子皮做的点心 。味道很甜 ， 可以当零食吃 。
【这六种强碱性食物 强碱性食物】【凉拌黄瓜】黄瓜也是强碱性食物 。最常见的方式是拍黄瓜 ， 生蔬菜也是最好的选择 。
【胡萝卜丝】素菜胡萝卜属于脂溶性食物 ， 所以在制作凉拌胡萝卜丝的同时 ， 加入适量的食用油可以促进肠胃吸收胡萝卜中丰富的营养成分 。
【凉拌海带丝】大家都知道海带含碘丰富 ， 却不知道它是一种强碱性食物 。做成凉拌海带丝是很受欢迎的小吃 。
【胡萝卜、芹菜、木耳】凉拌可以很好的保留食材的营养 ， 几种碱性食物混合在一起营养更丰富 。
【萝卜丝卷饼】萝卜丝做的卷饼是不错的早餐选择 ， 制作简单方便 ， 营养丰富 。
【柿子饼】柿子饼是陕西美食 ， 柿子也是强碱性食物 ， 可以适当吃一些 。

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