三伏天晒背的正确方法


【三伏天晒背的正确方法】三伏天是很适合进行晒背的,那么请问三伏天晒背的正确方法是什么?

三伏天晒背是比较简单的,一般建议晾晒最好,将衣服脱掉,然后趴在阳光下就可以了,不建议穿衣服晒背,这样会影响效果 。
其次需要注意,三伏天的时候晒背时间不能太长,一般每次晒20-30分钟左右即可,可根据个人体质而定 。三伏天的时候太阳是比较毒辣的,晒背的时候也要注意防晒,避免被太阳晒伤 。

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