夜跑后能吃鱼肉等酸性食物吗？
不宜吃鱼肉等酸性食物
【夜跑能吃鱼肉等酸性食物吗】跑步后，人体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质会刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏 。鱼肉等食品属于酸性食物，跑步后即食用这些酸性食物，会使体液更加酸性化，不利肌肉、关节酸胀感和身体疲劳感的解除 。
推荐阅读
- 怎么判断肤色是几白 怎么判断自己的肤色
- 猪牙花是什么部位
- 到底需要什么样的摩托车 摩托车怎么样
- 板栗和螃蟹一起吃多少
- 财神与观音左右摆放图 观音摆放最佳朝向
- 丸子怎么炸的外酥里嫩
- 香丹清注射的副作用和作用 香丹清效果怎么样
- 羽绒服可以用洗衣机洗吗 棉服可以用洗衣机洗吗
- 新手如何做代理商 怎么样代理