【燕窝吃多久有效果】都知道吃燕窝有好处,我也每天都在吃燕窝,想知道燕窝吃多久有效果呢?
一般来说燕窝需要持续食用至少3个月才可能看到比较明显的效果 。
燕窝虽然是高级滋补品,食用之后人体也比较容易消化吸收,但是,任何滋补品想要看到效果,都是需要时间,要坚持长期食用的,燕窝也是一样,至少连续吃3-5个月,才可能看到美容养颜、益气补中、养阴润燥等功效 。
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