【喝土蜂蜜减肥吗】
我在喝土蜂蜜减肥，后来有人和我说土蜂蜜不仅不能减肥，还会变胖，想请问喝土蜂蜜到底能减肥吗？
适量喝土蜂蜜可以减肥 。
土蜂蜜中虽然含有大量的糖类物质，但是大部分是葡萄糖和果糖，属于单糖，单糖可以直接被人体所吸收利用，经过人体的新陈代谢后直接转化为能量，不会积聚成脂肪堆积在体内，并且它还具有促进消化，润肠排便的功效，可以帮助带走体内的毒素和多余的脂肪，起到减肥瘦身的作用 。
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