买水果的时候听别人说山竹对身体有益 ， 所以购买了一些山竹 ， 那么吃山竹对身体有什么好处？
【吃山竹对身体有什么好处】山竹可以对身体起到清凉解热、改善皮肤、生津止咳、滋补安神等功效 。
1、清热解毒：山竹属寒凉性 ， 并且山竹中有一种特殊物质 ， 可以清热降火 ， 所以是有清热解毒的功效；
2、改善皮肤：山竹含有抗氧化的成分以及清热解毒的功效 ， 可以滋补身体 ， 改善皮肤的油脂旺盛引起的粉刺和痘痘；
3、生津止咳：山竹富含的果汁量大 ， 维生素以及微量元素含量高 ， 有助于缓解口干舌燥 。并且山竹的寒凉性可以改善风热感冒咳嗽 ， 所以是有生津止咳的功效；
4、滋补安神：山竹富含大量的糖分 ， 可以缓解大脑因葡萄糖不足出现的一些症状 ， 起到滋补安神的功效 。
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