《如何阅读一本书》——先导篇
这是嬷嬷和你一起读的第5本书
偷偷告诉你，你有可能"营养不良"
我们真的会阅读吗？
还是以"阅读"为名，充盈了那颗"爱学习"的心，之后就不了了之呢?
亦或是"读了很多书，仍然过不好这一辈子"?读得书太多太杂，不成体系?
偷偷告诉你:你很有可能"营养不良"了。
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图片发自App 我个人就是这样，看到别人推荐的阅读清单。看到感兴趣的书，就挑几本感兴趣的看看。不喜欢就丢到一边。
所以，当我审视自己读的书的时候，才发现自己读的又多又杂。感兴趣的书看一眼，感兴趣的观点记一下。
这样阅读自然是涉猎过，聊天的谈资丰富。但涉猎广的臭毛病就是:什么都懂一点，但别人滔滔不绝深入下去的时候，就哑了。聊天的层面只在于，听到过这个观点，至于为什么有这个观点，我又无法一二三四的跟别人讲清楚。
如果一个观点你不能跟别人讲清楚，说明你还没掌握这个知识。
说到这里，你是不是以为我要劝你深度阅读?其实并不是。
我们经常说，书是我们的精神粮食。那我们是否正在站在粮食的角度重新认识书籍呢？《如何阅读一本书》中提出了粮食书籍分类法。
按时，足量摄入"主食"
就如同是我们的大米、稻、菽（豆类）黍（黄米）一样，主食书籍没有固定种类、方面、领域，只要符合自己营养所需，能够带来成长的，都可以当作主食阅读。它随着时代变化亦会有所不同，例如二十年前，计算机的操作被认为是潮流，而现在只要打开电脑，我们就可以自如运用计算机的基本功能。
也如同我们的吃饭一样，主食才是真正能填饱肚子的阅读。所以我们在阅读的时候要营养搭配，切不可偏食，如此可能会导致"营养不良"哦。
不时享受"美食"
在家吃久了，偶尔我们也会选择出去，搓一顿大餐。这就是美食阅读。"美食"有助于我们提高生活品质。如历史、哲学、艺术等书籍，帮助我们陶冶情操，换角度思考问题。美食重"质"而非重"量"。但也要留神注意，不要被"美食"这样的"零食"填满自己的思想。
善用"果蔬"工具书
果蔬帮助人们掌握通用的方法与技巧。有助于消化，使用工具书有利于理解更加艰深的书籍。
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图片发自App 控制"甜点"和"零食"的摄入
甜点和零食终究不是正餐，吃多了不易消化，而且因为其含过多热量或缺乏营养，可能不利于身心健康。一些网络小说和娱乐性图书，包括一部分畅销书都属于此列，可偶尔阅读。以前只知道读书，却不知道可以把读书类比成美食，类比成营养搭配，粗细平衡。但切换到这个视角之后，觉得书，大有可读。当我形成精神乐趣，且享受它的时候:想想我每个月有几次出去觅食。
享受美食，当作是奖励自己。吃起来滋味有余，事后再想吃的时候，又垂涎三尺，回味悠长。若我读书能到这个地步，想起某本书就神情激动，如品美食，那不是件乐事吗?
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书中的主食阅读，是指将一个领域，一个方面的书抽来单独深入研究，在多本书籍里构建自己的语言体系（像是写论文）。这个体系是属于自己，独一无二的体系。
这个体系不是以一本书为主，把其他书籍的观点"翻译"成主书籍的语言。主食阅读需要我们把不同作者讲述的内容统一起来，也就是全部用自己的语言说出来。
这样阅读就不再是读者与作者达成一致，而是使每一本书的作者与读者达成一致。所以主食阅读确实不如"美食"、"甜点"阅读让人感兴趣，但在某个领域深入，创立自己的王国之后，主食阅读大有裨益。
【《如何阅读一本书》——先导篇】任何知识都是为实践服务的，只有在你认可自己体系的情况下，你才能把你研究的知识服务和指导实践。从这个角度，或许我们也提供另一种解释:"为什么有些人读了很多书，但仍然过不好这一生?"
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