白露后吃什么养生

【白露后吃什么养生】
“蒹葭苍苍,白露为霜 。所谓伊人,在水一方,”白露节气是一个具有浪漫色彩的节气,白露后吃什么养生呢?

菊花茶:祛燥润喉、防感冒
菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用 。老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的 。

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