想问晨跑和夜跑的环境哪个好
晨跑
星级4星
在许多城市中 ， 一天繁忙的交通以及上班早高峰大约从7:00开始 ， 但是 ， 由于大多数人都忙着赶车 ， 不会在哪里多做停留 ， 这时 ， 除了交通主干道之外 ， 其余地方除了偶尔来去匆匆的行人、几乎不会出现人头攒动的情景；若是选择河岸、公园这类地方 ， 还不时会遇到一些晨练的老者 。这样的一个环境对于晨跑而言无疑是十分舒服的 。
夜跑
星级5星
【晨跑和夜跑的环境哪个好】相比起白天 ， 夜晚的城市的确是“安静”了不少 ， 不过 ， 随着城市人群的活动时间逐渐后移 ， 即使到了晚上八九点 ， 许多街道上依旧有不少嬉戏打闹、看星星看月亮的人们 ， 这些人群或许会影响到你跑步的频率、打乱你的节奏 。因此 ， 作为有夜跑习惯的跑者 ， 在夜间跑步时 ， 应当避开一些夜间活动丰富或是人流量较大的主道 。
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