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拥有这10种生活态度，永远不会烦恼！ 生活态度 ！

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生活态度！(有了这10种生活态度 ， 你永远不会烦恼！)
心理学家总结了10种生活态度 ， 可以让你彻底远离烦恼 ， 但大多数人做不到 。你呢...
人的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究的范畴 。
1.珍惜现在
在此之前 ， 已经成为过去 ， 我们不必过于担心 ， 也不必记忆 。之后 ， 就是未来了 。我们可以期待它 ， 但我们不应该期望太多 。珍惜现在才是最重要的 。不管过去经历了什么 ， 都要坦然面对 。不要让过去影响今天 ， 明天你要为今天哀悼 。
2.自我排泄
人们常说:生活就是苦难 。那么 ， 为什么不以乐观的心态面对生活呢？心理医生指出 ， 不开心时发泄是常识 ， 化解后才能轻装上阵 。不要让乌云遮住你的生活 ， 把太阳遮蔽在你自己的世界里 。谁能让你重见天日？
人的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究的范畴 。
3.做生活的主人
生活本身没有好坏的标准 。当你觉得自己处境不好的时候 ， 也许会有人找你要 。当然 ， 每个人的情况都不会像想象中那么舒服 。因为每个人都是独立的个体 ， 有自己的视角 。所以 ， 不要总想着依赖别人 ， 要做生活的主人 。即使生活充满了味道 ， 一个人可以决定自己的态度 。
【拥有这10种生活态度，永远不会烦恼！ 生活态度 ！】4.目标明确 。
与浩瀚的宇宙相比 ， 我们是多么渺小 ， 我们的生命是多么短暂！所以 ， 在有限的时间内做该做的事情是对的 ， 不要在不重要的事情上花太多时间 。想想自己还想做什么 ， 赶紧去做吧 。只关注别人眼中的自己 ， 浪费自己的时间 。
人的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究的范畴 。
5.不要自寻烦恼 。
如果你觉得自己什么都不是 ， 你希望别人以什么样的态度对待你？如果把注意力放在自己的缺点上 ， 只会越来越自负 ， 甚至失去人生的意义 。自我欣赏可以不断发现优点 ， 让一切变得更加阳光 。
远离这个世界
要有正确客观的人生态度 ， 不要被世俗的利益和权力所左右 。只有做自己感兴趣的事情 ， 才能找到真正的内心愉悦 。追逐虚假的东西只会越来越偏离自己 ， 你在别人眼里永远都不会完美 。为了世俗化而湮灭自己 ， 是得不偿失的 。
人的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究的范畴 。
7.远离极端
人生不像数学题一样有固定的答案 。比如人际关系 ， 比如教育孩子 ， 需要结合情境分析来考虑 。既然没有非此即彼的答案 ， 就不要采取极端的态度 。想太多会伤害自己 ， 冷漠会导致混乱 ， 告别极端心理是更好生活的前提 。
8.不要在意别人的评论
心理学家认为 ， 对不同的人和事有自己的看法是很正常的 ， 越是成功的人 ， 一路走来经历的非议也就越多 。哪怕是名人 ， 更何况是你 ， 所以以正确的心态面对别人的评价就好 。如果他说的有道理 ， 那么他的评价就是对我们的一种激励 。如果是废话 ， 何必自寻烦恼 。
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9.摒弃邪念 。
善恶是一念 ， 但会导致细微的差别 。心理学家指出 ， 第一次产生不好的想法 ， 要及时纠正 ， 摒弃 ， 否则失去理智最终会让自己陷入无限的遗憾 。坦荡与刻薄的选择在你自己心里 。
10.轻松生活 。
不要把生活夸大成毒蛇猛兽 ， 好好享受就好 。总是处于紧张状态会让你身心疲惫 ， 长此以往身体会被拖垮 。当你的思想和身体都被严重负荷时 ， 你是如何生活的？不要给自己太多的规则 。心理学家认为 ， 放松和放松是最好的生活态度 。

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