《太极传》(如何阅读《太极传》新手在线文章)
现代网络很方便，很多练太极拳的老师和学生都喜欢发表心得，这是好事 。有助于对太极拳感兴趣的人从这些文章中汲取精华，提高对太极拳的认识 。但是，如何分辨哪些文章适合自己，尤其是适合初学者，如何在浩如烟海的网络中找到对自己有帮助的文章呢？我结合我自己练习吴式太极拳的经验和我的教授们的经验谈谈我个人的看法 。
首先，新手在阅读网络文章时，要寻找符合自己现有水平的文章 。比如练太极拳有什么好处？练太极拳需要注意什么？等一下 。个人认为，初学者一般都知道并熟悉老师或师傅教的太极拳招式，认真听老师或师傅讲解每种招式，跟着提示走，背熟，模仿老师或师傅如何开始和设置每种招式 。不建议初学者过多徘徊在网上关于太极拳具体配方的分析文章 。因为太极传有六大门派，每个门派关于方子的称呼可能是一样的，但是不同的行动导致不同的理解 。如果你真的想看的话，最好看看同一个门派的同一个配方的分析，然后结合老师或者师傅教你的东西，试着用一下，看看对你有没有帮助 。
其次，新手不要贪吃，因为嚼不烂 。网上关于太极拳的文章很多，好的比比皆是 。你不可能看懂每一篇文章 。因为太极拳是一个循序渐进的过程，所以最好先向自己的老师或师傅学习太极拳理论，因为自己的老师或师傅会根据你的学习进度慢慢告诉你一些原理 。比如我告诉学员屈膝，让他们的正手底部与地面垂直，而不是告诉他们太极拳的学名是重肩、重肘 。等到受训者规范地做了这个动作后，再告诉他重肩肘的名称和原理 。
【吴式太极拳初学者如何读取网络文章 吴式太极拳】最后，初学者不要看太深奥的关于内功和力量的文章 。一般来说，没有三五年在太极拳和桩功的刻苦练习，你不会感到愤怒 。太极传移动气功，开始自然呼吸，练的时候会有气感，慢慢聚集起来，让你跑遍全身 。这个过程不是短时间能实现的 。只有在自己的老师或师傅的指导下，通过自己的不断练习，才能产生这样的效果 。网上有很多这样的文章 。如果随便练，轻者可能会走弯路，浪费时间；重的可能会走火入魔，对身体不好 。我个人认为，不要追求内气，不要追求内功，只要按照老师或者师傅的教导坚持练习，你的身体里最终会有这些东西 。
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