我就是一个吃货 ， 朋友都这么说 ， 我吃东西可从来不含糊 ， 吃了石榴之后又吃了冬枣 ， 想知道石榴和冬枣可以一起吃吗？
可以 。
【石榴和冬枣可以一起吃吗】石榴的营养特别丰富 ， 含有多种人体所需的营养成分 ， 果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 。石榴果实中含碳水化合物17% ， 水份79% ， 糖13～17% 。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍 ， 而脂肪、蛋白质的含量较少 ， 果实以鲜吃为主 。
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