新鲜冬枣皮可以吃吗

【新鲜冬枣皮可以吃吗】
请问新鲜冬枣皮可以吃吗?

一般可以吃,但肠胃弱者少吃为宜 。
1、正常情况下,新鲜冬枣的外皮是可食用的,冬枣带皮适量食用有助于肠胃蠕动,帮助排便,但若是肠胃不好者食用过多,容易加重肠胃负担,出现消化不良,腹胀,便秘等 。
2、另外,建议将冬枣时用盐水浸泡一段时间后在食用,有利于去除表皮农药残留及细菌,相对健康安全些 。

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