【女人吃桑葚对月经有什么好处】桑葚也是一种很有营养价值的水果 ， 不知道女人食用桑葚对月经有何好处呢？
女人在月经期适量吃桑葚可以起到补充营养、润肠通便、滋阴补血等好处 。
月经期的女性可以吃桑葚 ， 但要注意食用桑葚的量 ， 不能吃过多的桑葚 ， 如适量吃桑葚对女性能够起到润肠、补充经血流失的营养物质等 ， 但由于女性在月经期间身体抵抗力较低 ， 过多的桑葚会对胃肠道造成压力 ， 引发胃肠道的不适 ， 不能够吃生冷的桑葚 ， 容易引发宫寒导致月经期延长、量减少 ， 严重时有痛经的现象 。
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