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过目不忘记忆力训练 如何提高自己的记忆力

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处于关键时期的学生，最希望拥有难忘的记忆秘诀，可以帮助我们记住更多的知识点，甚至是问题的答案 。事实上，只有通过科学的训练和练习，我们才能掌握难忘的记忆秘密 。下面，通过这篇文章让你拥有超脑“难忘记忆的秘密”！“，帮助你了解记忆的秘密 。
1难忘记忆的秘诀:不断探索 。我觉得记忆力好的人和不断探索有很大关系 。
因为很多知识是有关联的，碎片化的记忆在我脑海里逐渐把自己连成一条线 。
记忆的方法有很多种，联想记忆是我自己经常用的一种 。
比如背古诗，真的很无聊，有时候背不下来 。这时候就可以用联想记忆了 。大家有没有发现，当我们记不住古诗的时候，也记不住每一句的第一个字？只要有人提醒我们第一个单词，我们就会立刻记住其余的 。然后我们可以把上一句的最后一个词和下一句的第一个词联系起来，看能不能组成一个词 。
比如苏轼的“水明艳阳，山空雨中奇 。你要拿西湖和西方比，淡妆总是合适的 。”第一句的最后一个字是“好”，下一句的第一个字是“山”，好山 。嗯，脑子里记住好山好水，所以背完“水明艳阳”马上就出来“山”字，然后把所有的句子背出来 。下一句也一样 。最后一个字是“奇”，下一句的第一个字是“欲” 。我在脑海中想起冒险 。虽然不是同一个词，但是可以这样联想 。让我们把最后一句和“子弹”联系起来，这样第一个字一背，全诗就背下来了 。我就是这么背诗的 。当然，我要先知道意思再背，这样才能记住 。
难忘记忆的秘密:归纳记忆 。福格多定律:“在相同的温度和压力下，任何相同体积的气体都含有相同数量的分子 。”可以概括为四个相似:即在相同的温度和压力条件下，相同体积的气体含有相同数量的分子 。也可以缩写为:同压，同温，同体，同点 。
催化剂的性质可以概括为“一变两不变” 。
“改变”是指改变化学反应中其他物质的化学反应速度 。这种变化可以更快或更慢 。“两不变”是指它的质量和化学性质在化学反应前后不变 。
3难忘的记忆秘诀:艾宾浩斯记忆法在时间安排上，复习和自测可以定期进行，也可以随时进行 。复习和自测可以结合 。一段时间后，自测一下自己学到了什么 。如果不会，或者记的不好，就重点复习 。
定期复习自测:即对所学的课程和知识制定一个复习自测计划，然后按时实施 。
①日常测试:每晚睡觉前，复述当天所学内容的要点 。如果条件不允许，可以写个提纲，也可以单纯冥想 。
②周测:周日休息 。你可以从另一个角度提问过去一周所学课程的内容，写在一张纸上，自己测试一下 。如果发现有什么问题或者含糊不清的地方，可以马上解决，绝不拖欠 。
③单元测试:一个单元讲完后，可以自测一下该单元的主要内容是什么，学习后会有什么收获，以便及时消化巩固记忆 。
④整本书测试:一本书读完，可以打开目录，逐一回忆内容 。在单元测试的基础上，全书测试问题不大 。如果没有时间，可以先选择那些重要的内容 。
4难忘记忆的秘诀:规律记忆法把握数据的内在特征，找出其规律性 。极半径和赤道半径是解释地球形状的两个基本概念 。前者为6356.8 km，后者为6378.1 km 。如果忽略小数，我们很容易发现，这两个数据的千位和百位分别是6和3，而前者是5和6，后者是7和8，它们只是自然数5、6、7和8 。春分和秋分是地球自转中四季和昼夜的转折点 。这些日期分别是春分的3月21日、夏至的6月22日、秋分的9月23日和冬至的12月22日 。从春分开始，四个节气的月份依次是3、6、9、12，都是3的倍数，日期分别是21、22、23、22 。循环不息，便于记忆 。
5难忘记忆的秘密:复述理解了知识之后，很容易记住，但不代表全部记住 。所以要立即采取措施巩固此时形成的记忆 。复述是巩固和理解记忆的最好方法之一 。这个方法就是合上课本，根据自己的理解说出要背的内容 。小心，一定要说出来 。最好是一个同学看着课本大声说给他听 。我清楚地记得我自己开口后有意识地说的话 。有同学在帮一个生病缺课的同学补课的过程中发现，那些课他们记得特别清楚，是因为他在理解的基础上又重复了一遍 。所以，在中学，交几个好朋友，课后一起考对方的课文，强迫自己重复刚刚上过的课，对你记住学过的东西有好处 。
难忘记忆的秘密:间隔重复 。并非所有的重复都是不好的 。准确的说，只有死记硬背是无效的 。麦克丹尼尔和罗迪格解释道，“更好的方法是间隔重复 。一天练一点，两天拿出来，再两天拿出来 。”
【过目不忘记忆力训练 如何提高自己的记忆力】在学术界，对于音程重复的最佳音程存在激烈的争论 。外语学习偶像保罗·皮姆斯勒(Paul Pimsleur)提出的最原始的系统，建议第一次学习后，重复的时间间隔应该是5秒、25秒、2分钟、10分钟、1小时、5小时、1天、5天、25天、4个月、两年 。此后，又有人发现，推迟10分钟进行第一次记忆是一种精神挑战，也能让人受益匪浅 。但这取决于你的记忆目标:如果目标是在一天内记住一篇演讲稿，那么记住一件东西需要五年以上的时间 。
7.关于记忆的秘密，我推荐下面这本书，对中学生甚至小学生帮助记忆是非常有益的 。强烈建议父母或爷爷奶奶给孩子买 。成千上万的人在给他们的孩子上培训班 。作为长辈，不要吝啬这小小的几十块钱 。真的很有帮助！
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