各种不同的泳姿，不同泳姿游多久最减肥
游60到70分钟 。
【不同泳姿游多久最减肥】由于运动的前30分钟脂肪燃烧没有达到高峰，30分钟后开始高速消耗脂肪，也就是再进行30到40分钟的训练时间是比较有效的，所以大约需要游60到70分钟 。
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