被感情伤后抑郁的表现 为什么失恋那么痛苦

#关于情感,爱情#我们昨天分手了,昨晚我们度过了一个极其痛苦的夜晚!
今天,你醒来的第一件事不是起床洗漱,而是默默哭泣 。我觉得很难过,整个就是一个林妹妹的样子 。我觉得楚楚可怜,很难过,想哭 。我还是不想走出那种痛苦的感觉,好像我一直沉浸在悲伤中,好像那个人还存在于我的世界里 。
我躺在那里,不断的想着和他在一起的点点滴滴,不断的哭泣,不想起来,仿佛想要抓住什么,哪怕是最后的悲伤,但因为有他在,哪怕是悲伤,我也不想放弃 。
虽然我很难过,但我知道我再也回不去了 。于是在床上躺了很久,大概下午三点 。我终于起身,开始强迫自己走出家门 。
在小区楼下扫了一个自行车共享,骑了大概十公里 。看路上行色匆匆的行人,看被秋风吹得颜色各异的落叶,看缓缓落下的太阳 。我开始反思是什么让我如此难过 。真的是因为这个男人吗?他从来不属于我 。我为什么要因为他难过?他给了我什么,我又失去了什么,让我感到如此撕心裂肺?
在自行车后座被汗水浸湿的那一刻,我突然感到身心愉悦 。也许运动让我产生了多巴胺 。那一刻,我突然意识到为什么失恋会让我这么难过 。
失恋之所以痛苦,是因为这个人在身边的时候,我把太多快乐的因素放在了对方身上 。那段时间真的很美好,美好到我忘记一个人的时候都很开心 。所以放手之后,我那么痛苦不是因为失去了一个我从来没有得到过的人,而是因为失去了他带给我的情感价值,失去了我自己一个人生活的乐趣 。所以,他的突然离开让我措手不及,让我很难过,让我失去了搞笑的生活 。
【被感情伤后抑郁的表现 为什么失恋那么痛苦】我现在应该做的,是找到我曾经能够带给自己快乐和满足的生活方式,而不是躲在悲伤里不敢走出来!加油!重新单身的美好,等自己修炼好了,就可以迎接下一段恋情了!

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