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被感情伤后抑郁的表现 为什么失恋那么痛苦

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#关于情感，爱情#我们昨天分手了，昨晚我们度过了一个极其痛苦的夜晚！
今天，你醒来的第一件事不是起床洗漱，而是默默哭泣 。我觉得很难过，整个就是一个林妹妹的样子 。我觉得楚楚可怜，很难过，想哭 。我还是不想走出那种痛苦的感觉，好像我一直沉浸在悲伤中，好像那个人还存在于我的世界里 。
我躺在那里，不断的想着和他在一起的点点滴滴，不断的哭泣，不想起来，仿佛想要抓住什么，哪怕是最后的悲伤，但因为有他在，哪怕是悲伤，我也不想放弃 。
虽然我很难过，但我知道我再也回不去了 。于是在床上躺了很久，大概下午三点 。我终于起身，开始强迫自己走出家门 。
在小区楼下扫了一个自行车共享，骑了大概十公里 。看路上行色匆匆的行人，看被秋风吹得颜色各异的落叶，看缓缓落下的太阳 。我开始反思是什么让我如此难过 。真的是因为这个男人吗？他从来不属于我 。我为什么要因为他难过？他给了我什么，我又失去了什么，让我感到如此撕心裂肺？
在自行车后座被汗水浸湿的那一刻，我突然感到身心愉悦 。也许运动让我产生了多巴胺 。那一刻，我突然意识到为什么失恋会让我这么难过 。
失恋之所以痛苦，是因为这个人在身边的时候，我把太多快乐的因素放在了对方身上 。那段时间真的很美好，美好到我忘记一个人的时候都很开心 。所以放手之后，我那么痛苦不是因为失去了一个我从来没有得到过的人，而是因为失去了他带给我的情感价值，失去了我自己一个人生活的乐趣 。所以，他的突然离开让我措手不及，让我很难过，让我失去了搞笑的生活 。
【被感情伤后抑郁的表现 为什么失恋那么痛苦】我现在应该做的，是找到我曾经能够带给自己快乐和满足的生活方式，而不是躲在悲伤里不敢走出来！加油！重新单身的美好，等自己修炼好了，就可以迎接下一段恋情了！

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