土豆能多吃吗


想是一下把土豆当做主食吃,土豆能多吃吗?

土豆不能多吃 。
【土豆能多吃吗】土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷等多种营养物质,适量食用是可以起到预防粥样硬化、美容护肤、排毒瘦身等功效的,但是过量食用会给身体带来副作用 。

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