黑枸杞含氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分 ， 有滋补肝肾、养血安神的功效 ， 常食用黑枸杞可以增强免疫、美容防皱和改善睡眠 ， 那么 ， 黑枸杞泡水喝多久才有效果呢？
无具体时间
黑枸杞不仅含丰富的营养物质 ， 还有较高的药用价值 ， 性平、味平 ， 有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效 ， 常用于治疗肝肾虚损、遗精尿频、精血不足等症状 ， 可配伍熟地、菊山药、山萸肉等药材同服 。
【黑枸杞泡水喝多久才有效果】由于个人体质的差异 ， 黑枸杞泡水喝的效果是因人而异的 ， 建议长期少量坚持服用 ， 药效更明显 。
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