- 首页 > 睿知 > >
- 01吃维生素c的禁忌是：维c本身是偏酸性的药物，所以患有胃溃疡的人群建议最好不要服用，以免加重病情 。如果是肾功效较差的人不宜多服维生素C；大批服用维生素C后不可突然停药，应当恰当的逐渐的减量维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；服用维生素C的同时，不要服用人参；不要大批服用维生素C等；建议在医生准确指点下服用 。
维生素C 又称维他命C（英文：Vitamin C）是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6 。构造相似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸 。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反响是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功效，但脱氢抗坏血酸若持续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反响不可逆而完整失去生理效能 。
文章插图
维生素C为抗体及胶本相成，组织修补（包含某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的应用，脂肪、蛋白质的合成，保持免疫功效，羟化5-羟色胺，坚持血管的完全，增进非血红素铁接收等所必须，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，克制酪氨酸酶的形成，从而到达美白，淡斑的功用 。
在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）sch的氧化应激（oxidative stress） 。还有许多主要的生物合成进程中也须要维生素C参与作用 。由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺少的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必需通过食物、药物等摄取 。
维生素C可以是氧化型，又可以是还原型存在于体内，所以可作为供氢体，又可作为受氢体，在体内氧化还原进程中施展主要作用 。
文章插图
服用禁忌：
1、维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面发生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔 。
2、肾功效较差的人不宜多服维生素C 。肾功效较差的人若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿体系结石 。尤其是肾亏的人更应少服维生素C 。这是因为体内多余的维生素C虽然可以随尿液排出体外 。然而，在此之前它会在肾脏内首先产生变更，然后再排泄 。大批服用维生素C会加重肾脏的累赘 。从而将会导致肾病患者因累赘过重而使肾脏更加虚弱 。
3、大批服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反响，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完整停药 。
4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效下降或失效 。
5、维生素C对维生素B12有损坏作用 尤其是大批的服用维生素C以后，会增进体内维生素B12和叶酸的排泄 。所以在大批服用维生素C的同时，必定要注意这两种维生素的服用量要足够 。
6、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而下降疗效 。
7、服用维生素C的同时，不要服用人参 。
文章插图
8、维生素C与叶酸合用也会削弱各自的作用 。若治疗贫血必需应用时，可间断应用，不能同时服用 。
9、乱服药物会丧失体内维生素C 。如果未经医生许可，乱服药物，除会伤害健康外，还会造成体内维生素C的流失 。
10、维生素C片剂应避光在阴凉处保留，以防止变质失效 。
【吃维生素c的禁忌有哪些？】11、不要大批服用维生素C 。大批的维生素C不会使人中毒 。但是服用过量有可能会涌现腹泻、大批排尿、肾结石、皮肤红疹等现象 。如果应用过量而涌现上述现象或引起胃部不适、泛酸、腹泻、恶心、呕吐等症状，就应当减少用量，或暂时停滞服用 。
推荐阅读
