游泳后感觉肩膀宽了不少,请问为什么肩膀会变宽
1、肌肉维度增加
游泳训练可以锻炼到肩部的三角肌和背部的背阔肌,这两块肌肉维度的增加会使得肩宽增加 。
2、肩关节活动度增加
【游泳为什么肩膀会变宽】因为运动的原因,肩关节活动频繁,活动度增加,韧带筋膜被拉长,并且扩胸,自然显得更挺拔更宽 。
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