学霸为什么记忆力那么好？什么的记忆力 _生活知识

什么样的记忆力(为什么学霸记忆力这么好？)
英国哲学家培根曾说:“所有知识的获得都是记忆，而记忆是一切智力活动的基础。”
所以很多人也觉得学霸学习成绩好的首要原因是因为记忆力比较强；他们总能很快记住老师讲的新知识，所以他们能学得更快。很多人羡慕学霸的记忆力，却不知道是怎么做到的。
有些人认为学习掌握记忆是他们强大的大脑和良好的自然基因的结果。
但毕竟很少有人有天赋，永远不会忘记；从教育的角度来说，其实很多校长的记忆力都很好，这也来源于他们良好的学习生活习惯，主要在于以下四个方面。
01能抓住自己的高效学习期
人们一天往往有3-4个高效的学习时段，一个是早上刚起床后，一个是上午8-10点左右，一个是下午6点以后，还有一个是晚上睡觉前。
【学霸为什么记忆力那么好？什么的记忆力】在这样的时间里，还是因为大脑已经有了一定的休息，大脑神经细胞的活动处于高峰状态，人的精力往往充沛，专门针对学习的高度集中；或者因为它较少受到额外无用记忆信息的干扰，更有利于一些复杂知识信息的学习和记忆存储...
不同的人一天可能有不同的高效学习时间，学霸往往懂得如何把握一天中这样精力充沛、最好的学习时间，这是他们记忆力好、学习知识快的第一秘诀。

文章插图

保证充足的睡眠和学习精力
科学证明，一个人每天平均应该睡8个小时，这是维持健康正常生活和工作的标准。而学生也要明白这一点，只有保证充足的睡眠，休息才会学习。
学习本质上也是一项高强度的脑力劳动，而记忆往往是这项工作的首要任务——身体是革命的本钱，这在任何时代都是过时的。因此，除了充足的睡眠，合理均衡的饮食和适当的运动是高效学习和记忆的保证。
03呼唤身体感官的科学背诵法
有些学生背知识的时候，总喜欢“背”，也就是什么也不说，什么也不写，就一遍一遍地看；而有的学生却忽略了“理解”，总是想着先记忆再记忆——忽视身体的感官，盲目依赖重复，这往往是部分学生记忆效率不高的原因。
所以，如果你仔细观察周围那些同学是怎么背书的，你就会明白，背书的时候，不仅要用眼睛看，还要用手、耳朵、心灵去感受。一句话，叫做“读得多不如读得多，想得多不如读得多” 。
不管是读还是背，尽量读音背；眼睛要看，耳朵要听，手里的笔不停——把大脑里的知识记忆变成动作肌肉和声音的记忆。你不明白的地方，卡在背后的地方，试着顺利理解，翻书找出信息，然后回到洪都博客回忆复述。
这样，你的学习效率和记忆效率肯定会大大提高。

文章插图

04系列相关知识及及时复习
记忆的最终效果，往往不是看你之前记住了多少，而是看你最后忘记了多少。
根据艾宾浩斯的遗忘曲线，如果一个人有一天不复习，前一天的知识可能会被遗忘70%以上；既然记忆最大的敌人是遗忘，那么校长们是如何把记忆的知识牢牢记住的呢？其实很简单，就是做老师经常强调的“及时复习”四个字。
而且，记忆包括两个过程:“记忆”和“回忆” 。因此，我们不能轻描淡写地背诵知识，但更重要的是，我们知道如何在需要时提取记忆的信息。
因此，适当的练习正是为了这个目的。
练习中我们复习了哪些？除了要复习的知识本身，就是要建立新知识和旧知识之间的联系和规律。一堆数字1094782653看起来很难记住，但是如果你研究它们，你实际上可以在不到一秒钟的时间内记住它们。
学霸之所以能快速记住知识，是因为他们善于发现知识点之间的联系。这就是为什么我们在学习的时候要多思考。