晚上吃了苋菜怎么办


想知道晚上吃了苋菜怎么办呢?不想晒黑啊!

【晚上吃了苋菜怎么办】1、晚上吃了红苋菜如果不是有紫外线过敏史的人群,晚上吃了苋菜可以多喝一些热水,促进肌肤中感光成分的代谢 。
2、如果是有过紫外线过敏史的人群可以吃一些维生素C,和维生素B族,增强过敏抵抗力,同时第二天注意避光,不在阳光下暴晒,出门做好防晒和遮阳,效果会好一些 。

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