吃辣椒减肥吗


辣椒是我们餐桌上常见的蔬菜,可以作为调味食物,吃辣椒减肥吗?

吃辣椒有帮助减肥的作用 。
【吃辣椒减肥吗】辣椒中所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,所含的辣椒素能减少饥饿感,使人体消耗耕更多热量,起到减肥的功效 。

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