对于身体阳虚的人来说，平常应该多吃什么食物呢？
阳虚的人日常饮食宜多吃食性偏温热的食物，粮食类的有面粉、高粱、糯米等，肉类的有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等，鱼类的有草鱼等，蔬菜类的有韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生姜等，坚果类的有核桃、松子、腰果等，水果类的有荔枝、龙眼、桃子、橘子、樱桃、石榴等 。
【阳虚的人平常应该多吃什么】阳虚的人平常除了适合吃上述食物外，也要适当吃些熟萝卜、白菜、芹菜、青菜，以免进补过度引起上火，在单独吃青菜的时候建议用些热性的调料如生姜、大蒜、胡椒等，炖菜煲汤的时候可以放些黄芪、枸杞作配料，身体虚弱的老人可以用虫草、人参少量多次的补养 。
推荐阅读
- 湿热和寒湿哪个更严重
- 夏天钓鱼怎样合理用饵
- 齿痕舌和裂纹舌同时出现该怎么调理好
- 相亲相爱是什么生肖？
- 异地核酸怎么上传北京健康宝
- 核酸检测48小时超过2小时还算吗
- 气虚火旺可以吃西洋参吗
- 什么人会被要求居家隔离
- 痰湿体质是什么意思