阳虚气郁体质如何调理

【阳虚气郁体质如何调理】
阳虚气郁体质是中医九种体质之一,也是一种偏颇体质,那阳虚气郁体质如何调理?

阳虚气郁可以通过以下方式调理:
1、阴虚气郁的人通常会表现有乏力、出汗、气短心慌等症状,所以饮食上可以多食用一些温热的食物,比如羊肉、姜、狗肉、肉桂、茴香等等 。
2、阳虚气郁的人因为会容易有乏力的症状,所以平时最好还是要多注意休息,但是也可以做适度的锻炼,锻炼能帮助加速血液循环,进而增加体内阳气产生 。
3、阳虚气郁体质的人还可以通过中医艾灸、拔火罐等治疗方式来调理,通过刺激经络、穴位来帮助阳气产生,进而达到治疗阳虚气郁的效果 。

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