我买了一些桑葚干吃 ， 吃了之后睡眠更好了 ， 想知道桑葚干治失眠吗？
【桑葚干治失眠吗】
桑葚干可以在一定程度助眠 。
桑葚干中含有丰富的镁离子 ， 镁离子是一种有特殊功效的矿物质 ， 食用之后可以缓解精神紧张 ， 促进好心情 ， 因此可以在一定程度上缓解因为心情焦躁而导致的失眠情况 。
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