最近是三伏天,三伏天适合喝什么茶啊?
菊银茶
【三伏天适合喝什么茶】材料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克 。
做法:将这些材料一起放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用 。菊银茶可消暑、清热排毒,减肥降脂 。
茅根冬瓜茶
材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量 。
做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用 。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等 。
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