怎么分清自己是痰湿还是寒湿


很多人分不清自己是寒湿还是痰湿,那么请问怎么分清自己是痰湿还是寒湿?

【怎么分清自己是痰湿还是寒湿】可根据以下几点进行区分:
诉说痰湿和寒湿人体体内都有湿气,但寒湿偏向于寒,其主要表现是四肢怕冷、关节发凉,严重时会肢体抽搐痉,并且伴有舌苔相对比较腻、腹痛等特点;而痰湿大多数会表现为痰湿积聚在肺部,而出现肺气不宣的情况,从而出现咳嗽、咯痰;痰色是白的,而且是稀的,有泡沫的情况 。
其次就是寒湿喜温热的环境,其调理方法主要为保暖,以便缓解身体发冷的情况;而痰湿主要调理方向是驱寒,不宜吃甜腻的食物 。

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