湿热按摩哪个部位可以去除湿


湿热体质是中医九种体质之一,而湿热体质又分为湿重和热重,那湿热按摩哪个部位可以去除湿?

1、足三里
足三里位于双下肢小腿外侧,归属于足明阳胃经,湿热的人可以通过按摩足三里来帮助改善症状,而足三里也是祛湿的一个重要穴位 。
2、委中穴
委中穴是膀胱经的一个穴位,位于腘窝的中心点上,膀胱经是人体重要的去湿通道,委中穴便是这个通道山的出口,按揉委中穴就能很好的帮助除湿 。
3、阴陵泉穴
【湿热按摩哪个部位可以去除湿】阴陵泉穴是脾经的合穴,位于膝盖下方,具体位置在小腿内侧骨往上捋,向内转弯处,经常按揉阴陵泉穴也能帮助健脾除湿 。
4、承山穴
承山穴也是位于足太阳膀胱经上,膀胱经又是主人体一身阳气的,刺激承山穴也能帮助振奋膀胱经,进而排出人体湿气 。

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