请问骑动感单车，在爬坡骑行时怎么呼吸？
【动感单车爬坡骑行怎么呼吸】建议急吸快吐
爬坡对心肺耐力是个考验，长期锻炼，身体会变的更强健 。但爬坡的痛苦常常使骑士呼吸不过来，导致爬坡时出现头晕、口干、虚汗的症状 。事实上大部分骑行者并非喘不过气来，而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量 。所以，爬坡不仅要懂得用力量，还要注意呼吸的正确方式 。
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